1.精液常规检查：目的是了解精子的质量，可以提前预知精液是否有活力或是否少精弱精。
2.生殖器检查：目的是排除生殖器官疾病和生殖道感染。
3.性病检查：目的是及时发现无症状性病患者，给予及时治疗，防止对胎儿造成伤害。
4.除此之外，医生还会详细询问体检者及家人以往的健康状况，曾患过何种疾病、如何治疗等情况，特别要重点询问精神病、遗传病等，必要时还要求检查染色体、血型等。
5.检查时间：孕前3个月，停止性生活7天后进行检查
精液常规检查是分析男性生育能力的一个重要依据。精液常规检查中最主要的内容，一般包括精液颜色、精液量、液化时间、精子密度、1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、白细胞数等。
1.精液量：精液过少或过多都可导致不育。
2.颜色：正常人的精液颜色是灰白色或稍带黄色。
3.液化：精液不液化，精子无法游动，故不能生育。
4.酸碱度：精液的酸碱度常用ｐＨ来表示。过酸或偏碱都可影响精子的活动和代谢。
5.精子数：精子密度过低或过高都可引起不孕，而且精子过多即使怀孕也容易流产。
6.活动力：精子的活动力分为５级，０级为精子无活动。精子活动力的级别越高，质量越好。
7.存活率：通常在射精后 １小时内能活动的精子应在 ７０％以上，若少于 ５０％则为不正常，很可能造成不育。
8.畸形率：精液当中并不是所有精子都正常，有一定数量的畸形。一般畸形精子不能超过精子总数的３０％，否则就会影响生育。
1.拒绝烟酒的未准爸爸：
2.远离高温环境的未准爸爸
3.身材适中的未准爸爸
4.不纵欲的未准爸爸
5.合理饮食的未准爸爸
6.洁身自好的未准爸爸
7.懂得预防磁核辐射的未准爸爸
8.身体健康的未准爸爸
当一对夫妻正在尝试怀孕时，注意力大多集中在妻子身上，而实际上男人也有一半责任。如果你正在考虑当一名爸爸，为确保你妻子有一个健康的孕期，在踏上幸孕之旅前，以下10件事情是你应该做的：
去看医生、了解你的家族疾病史、多吃健康食品、对聚会说“不”、检查工作环境里存在的危险、学会理财、穿平角内裤、不要泡热水澡、注意你的自行车、让自己放松。
为了保持精子的健康，除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，专家提醒未准爸爸还要注意如下几点：
1.韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大。
2.肥大的茄子是用催生激素催化而成，对精子生长有害。
3.果皮的农药含量也最高，一定要削皮吃。
4.有皮的蔬菜也要先去皮，再下锅。
5.生吃蔬菜之前还要用开水烫一下。
6.近年来，茶叶农药含量严重超标准，不宜过多饮茶。
补充营养品似乎是女性的专利，很多男性朋友对此往往是不屑一顾。其实男性，特别是未准爸爸，营养素的全面和平衡是非常重要的。
平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在新的研究证明，叶酸对于准备做老爸的人来说也具有同样重要的意义。
当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。即使成功受孕，也可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。
专家温馨提示：
要补充叶酸，多让丈夫吃下面的食物：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。
胡萝卜素
胡萝卜素在人体会转变为维生素A，所以又被称为维生素A原。维生素A是制造性激素的必要原料之一，它还参与了精子的形成，所以未准爸爸的“种子”就靠它了。胡萝卜素在橘黄色、深绿色的蔬菜水果里较多。
维生素B6
维生素B6可以减少女性体内催乳素的分泌，调节男性性激素的含量，增加你们的“性趣”，增强彼此间的吸引力。
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。
锌
锌能促进睾丸酮的生成，调节其新陈代谢，增强男性勃起及射精的能力。如果锌不足会导致食欲减退、第二性征发育不良和障碍、睾丸萎缩的现象。不仅如此，缺锌还能使男性精子数量降低，畸形率增加而造成不育。
硒
缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
锰
缺锰会造成男性精子成熟障碍，导致精子减少。含锰较多的食物有：黑芝麻、小麦胚粉、肉桂、干姜、木耳、胡萝卜、小麦等。
镁
镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充镁，以达到“双管齐下”的目的，富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。
肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
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