渐渐成了婴儿们的紧张活动

游泳，渐渐成了婴儿们的紧张活动，就连刚刚鼓起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们惠顾。孩子们游泳的机遇怎样掌握?怎样克制游泳后遗症?关于婴儿游泳又该过细哪些细节?对付这些问题，家长们每每是一头雾水，那就听听专家咋说吧。

　　时间要选对

　　饭后不宜立刻下水

　　刚吃完饭，胃肠消化食物本身必要斲丧体能，游泳又需斲丧更多体能，因此刚吃完饭就游泳，体能斲丧非常大，容易导致头晕，乃至登陆背面晕还会连续一段时间。而且刚吃完饭时，胃内食物尚未消化，游泳时水压克制着肠胃，会导致呕吐。

　　别的，当孩子剧烈活动或饥饿时，体能降落，也不宜游泳。孩子在大汗淋漓时也不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔紧缩后再入水池中。发起在游泳前半小时可以给孩子吃点儿食物，做到不饿、不饱胀。

　　别的，家长要教会孩子看游泳池内的标志，以免误入深水池内。入水池前，领导孩子做热身活动，并养成风俗。

　　慎选游泳场所

　　远离游泳后遗症

　　产后照顾护士院儿科专家王主任认为，结膜炎、中耳炎、呼吸道熏染、头痛、恶心、呕吐等都是游泳后孩子们出现的常见后遗症。游泳时，不少家长都为孩子们佩戴了泳镜、耳塞、鼻塞，以为这样就万无一失了。其实，对孩子而言，呼吸道同样应引起珍视，每年有不少孩子游泳后即出现发烧症状，正是由呼吸道熏染而引起的。

　　王主任认为，每每吞入不干净的水是孩子出现呼吸道熏染和种种炎症的紧张诱因之一。别的，头痛症状多因呛水或临时性脑血管痉挛供血不够造成，产生头痛时应敏捷登陆，用大拇指对准头部太阳穴举行旋转按摩，并及时给头部保暖;头晕症状多因游泳时间过长、机体能量斲丧过大，导致血糖低沉，加上身段委顿、饥饿而引起。此时要立刻登陆苏息，最好再喝一杯淡盐糖水，头晕症状很快就能消除;眼睛以为痒痛时，应马上用干净的清水冲洗，然后用毛巾擦干，点些氯霉素眼药水，以免生长成结膜炎。

　　复生宝宝游泳

　　水温和泳姿很要害

　　比年来，在家长们的追捧下，“婴儿游泳馆”渐成时尚，仅在卫星路相近，记者就发明了两家比力陈范围的。虽然游泳外加抚触每次的费用在30元至50元不等，比在家里游泳成本超过跨过许多，但这里并不乏“爱游宝宝”们的身影。

　　谈及婴儿游泳的宁静性问题时，王主任认为，必须做到“一人一缸，一缸一水”的操作范例。宝宝下水前，起紧张确定宝宝的康健状态，恰当地做一些伸展性的热身活动，实行着和宝宝举行语言交换，消除下水前的惧怕;其次，还要查抄泳圈是否漏气，选择大小适宜的泳圈，佩戴时，要让宝宝的耳朵和下颚完全露在泳圈的上面。下水前，先让宝宝的双脚试试水温，看看宝宝是否顺应，入水后，护士要有节奏地帮宝宝做“泳池操”;末了，还要过细每次游泳的时间和频次，每次游泳时间应控制在10至15分钟内，每周2~3次即可。别的，王主任还指出，泳池的水温和室温也很要害，夏季，水池水温通常要控制在36℃左右，室温控制在26℃左右;冬季，水池水温应连结在37℃~38℃，室温应控制在28℃左右。